ストレッチ
脚痩せのストレッチ
脚痩せは、女性にとっては切実な問題です。「太もも」「ふくらはぎ」「足首」など特定の部位や「下半身」全体を細くしたい...。
脚痩せの方法も多種多様。マッサージ・リンパマッサージ・運動・エステ・サプリメントなど、身体を動かすなどの努力を要するものと、サプリメントのように努力を必要としないものの二つに大別できます。サプリメントを飲むだけで脚が細くなるんだったら、誰も苦労はしませんが...。
脚やせはしたいがエステにお金までかける気にはならない、という方に人気があるのが、脚やせストレッチの解説DVDや書籍です。
Amazon（アマゾン）で調べてみたところ、さまざまな「脚やせ本」がありましたが、中でも人気なのが、『モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン』（主婦と生活生活シリーズ）山田 光敏（著）という DVD付き脚やせストレッチの解説本です。
DVDを実際に購入した人の声（レビュー）を紹介します。
■本だけを見ても私には理解不能なとこがあるので DVD はいいですね。（わかりやすいし）。10日間コースを２回したところで、お尻周り?太ももの付け根の出っ張りが改善されました！体重の変化はありませんが、足の形が変わりました。体の側面を触っただけで、形が変わったのがわかります。
■今までいろいろやってきても、なおらなかったお尻の横の出っ張りが見事にスッキリしたのです。ここがスッキリするとスカートのサイズって一気にダウンするんですよね。今ではものによっては９号でも全然ＯＫになっちゃいました。私みたいな下半身デブにはホント、オススメです。
