【Ｑ＆Ａ】太ももがなかなか細くならないんですけど？
【Ｑ】太ももがなかなか細くならないんですけど？
【Ａ】「gooダイエット」に『２ステップ・美脚ダイエット』という記事がありますので、ご紹介します。リンパマッサージ＋ヨガエクササイズで、セルライトとむくみを解消して太ももをスッキリさせましょう。
「がんばってダイエットに取り組んでいるのに、太ももが細くならない、と、お嘆きの人は多いですね。太ももは、体の中でもとくに脂肪を落としにくい部位のひとつです。やみくもにエクササイズをするだけでは、筋肉がつきすぎて逆効果になることも...。
太ももがやせにくいのは、むくみとセルライトが原因です。血液やリンパの流れが滞り、足がむくむと、老廃物がたまり、それが脂肪と結びついて取りにくい頑固なセルライトに変質してしまいます。皮膚表面がでこぼことかたくなっていたら、それがセルライト。セルライトの予防や解消には、むくみを取ることが大切。そのためには、マッサージが効果的です...」
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