マッサージ
脚痩せマッサージ：太もも
女性がいちばん細くしたいと思っている脚痩せの部分は「太もも」。しかも太ももは、脚やせの中でもいちばん痩せにくい箇所でもあります。エステの「下半身ダイエット」でも人気の部位は「太もも」。次いで「ふくらはぎ」「足首」の順番だそうです。
「gooダイエット」に『太もも速やせ動作』という記事がありますので、ご紹介します。
自宅でも職場の休憩時間中でも、ひとりででき、速効性があり、手間もかからない、という簡単なプログラムです。すべての動作をイスにすわったまま行なうので、運動が苦手というかたでも大丈夫。時間も1回10分程度ですから忙しいかたにもおすすめです。
（体験者の声）
■だぶついていた内ももとお尻の下のお肉が、10日間の太もも速やせ動作ですっきり引き締まりました...いちばん細くなったのは、内ももとヒップの下側。私がもっとも気にしていた部分です。「やったぁ！」という感じですよ！できれば、あと2cmくらい太ももを細くしたいと思っています。（26歳 女性）
■脚全体が美しく引き締まって太ももは 2週間で 2センチ減。冷えやむくみも解消しました...２週間ほど続けて、実際に太ももの太さを測ってみると、54cm から 52cm に減っていました。エステに行っても少しも細くならなかった太ももが、わずか２週間で 2cm も細くなったのですから、こんなにうれしいことはありません。（23歳 女性）
■始めて１週間後には念願のスリムパンツがはけるように。たった10分だから毎日続けられます...むっちりしていた太ももがかなりスリムになり、両足の太ももの間にすき間ができたんです。私はスリムタイプのパンツが好きなのですが、ひと回り小さめのサイズでもすんなりはけるようになりました。（24歳 女性）
太ももの脚痩せにはおすすめのプログラムです。
